無添加サラダチキンの作り方！ ヨーグルティアsを使って低温調理でかんたんにジューシーで美味しいサラダチキンを作ります！ ボディーメイクやフィットネス、デイエットに力を入れている方はサラダチキンを食べる機会が多いかと思いますが、市販のサラダチキンは意外と添加物がいっぱい！ 自分で作れば無添加で美味しいチキンが簡単にできあがりますよ◎ ＜材料＞ 鶏むね肉　１枚 塩麹　大さじ１ お好みのハーブ 食教学とタニカ電器さんとBLACKGYMの西澤伊織さんとのコラボで 健康を贈ろうプロジェクト 【ニコイチプロジェクト】 に先駆けたヨーグルティアsを使った低温調理の動画です＾＾ 【食教学（しょくきょうがく）　大鳥あみのYouTubeチャンネルへようこそ！】 毎日ハッピーになるレシピや情報をお届け！ 動画を気に入って頂けたらチャンネル登録お願いします♪ 動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪ コメントには順次全て返信いたします 食教学（しょくきょうがく）ホームページ↓ https://www.syokukyougaku.com 【SNS】 ▪️Instagram（毎日更新） 見るだけで健康になれる、大鳥あみのハッピーな日常を大公開​。日々の料理の写真も毎日更新中！ https://www.instagram.com/ami7744chan/ ▪️LINE 大鳥あみをLINE友達追加すると、LINE友達限定の無料プレゼント動画が配信されます。他にも大鳥あみのイベント情報もいち早く受け取れます。 https://line.me/R/ti/p/%40rcs0470x ▪️Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100029929130603 もし私のセミナーや、料理教室にご参加頂いた時には、 #食教学　#大鳥あみ をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪ またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない 日々のお料理の動画や、大鳥あみのプライベートショットも 公開していますのでよかったらフォローしてください。 ▪️大鳥あみプロフィール 食教学と大鳥のプロフィールページはこちら https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... 食教学ウェルネス料理講師 料理YouTuber 東大　大学院卒 調理師 エキスパートオーガニック料理ソムリエ オーガニック料理アドバイザー オーガニック料理カウンセラー

今回はチョコレートのすごい効果効能について徹底解説いたしました！ チョコレートは実は発酵食品なんです！ どこが発酵しているのか？ すごい効果高能は何か？ 購入する際に気を付けたい点は？ これを見たらどんなチョコレートを日常に取り入れていったらいいかがしっかりわかります！ 病気予防、便秘解消、ストレス解消、 気になる項目があったらぜひ最後まで見てみてください＾＾ 【食教学（しょくきょうがく）　大鳥あみのYouTubeチャンネルへようこそ！】 毎日ハッピーになるレシピや情報をお届け！ 動画を気に入って頂けたらチャンネル登録お願いします♪ 動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪ コメントには順次全て返信いたします 食教学（しょくきょうがく）ホームページ↓ https://www.syokukyougaku.com 【SNS】 ▪️Instagram（毎日更新） 見るだけで健康になれる、大鳥あみのハッピーな日常を大公開​。日々の料理の写真も毎日更新中！ https://www.instagram.com/ami7744chan/ ▪️LINE 大鳥あみをLINE友達追加すると、LINE友達限定の無料プレゼント動画が配信されます。他にも大鳥あみのイベント情報もいち早く受け取れます。 https://line.me/R/ti/p/%40rcs0470x ▪️Facebook《食教学　めだかクラス（無料）》 限定のFacebookグループ（めだかクラス）では、週一回のFacebookライブや、大鳥あみの過去の講演会動画も無料配信中です。承認制の限定グループですが、全承認制ですので、ご興味ある方は是非参加申請してくださいね。 https://www.facebook.com/groups/medak... めだかクラスの説明ページ https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... もし私のセミナーや、料理教室にご参加頂いた時には、 #食教学　#大鳥あみ をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪ またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない 日々のお料理の動画や、大鳥あみのプライベートショットも 公開していますのでよかったらフォローしてください。 ▪️大鳥あみプロフィール 食教学と大鳥のプロフィールページはこちら https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... 食教学ウェルネス料理講師 料理YouTuber 東大　大学院卒 調理師 エキスパートオーガニック料理ソムリエ オーガニック料理アドバイザー

コストコで買い物！ 今回も無添加・オーガニックにこだわった体に優しい商品を厳選して 12商品ご紹介します！ 今まで以上に商品の良さを力説しているので是非最後まで楽しんでみてください！ コスパの良さもわかりやすく解説してます！ ぜひ、お買い物の参考にしていただけると嬉しいです★ 【食教学（しょくきょうがく）　大鳥あみのYouTubeチャンネルへようこそ！】 毎日ハッピーになるレシピや情報をお届け！ 動画を気に入って頂けたらチャンネル登録お願いします♪ 動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪ コメントには順次全て返信いたします 食教学（しょくきょうがく）ホームページ↓ https://www.syokukyougaku.com 【SNS】 ▪️Instagram（毎日更新） 見るだけで健康になれる、大鳥あみのハッピーな日常を大公開​。日々の料理の写真も毎日更新中！ https://www.instagram.com/ami7744chan/ ▪️LINE 大鳥あみをLINE友達追加すると、LINE友達限定の無料プレゼント動画が配信されます。他にも大鳥あみのイベント情報もいち早く受け取れます。 https://line.me/R/ti/p/%40rcs0470x もし私のセミナーや、料理教室にご参加頂いた時には、 #食教学　#大鳥あみ をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪ またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない 日々のお料理の動画や、大鳥あみのプライベートショットも 公開していますのでよかったらフォローしてください。 ▪️大鳥あみプロフィール 食教学と大鳥のプロフィールページはこちら https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... 食教学ウェルネス料理講師 料理YouTuber 東大　大学院卒 調理師 エキスパートオーガニック料理ソムリエ オーガニック料理アドバイザー

ダイエット中のおやつに最適！ 根菜チップスの作り方！ 根菜は栄養価も豊富で腹持ちもよく、ダイエット中にチップスが食べたい❣といったときにとてもおすすめです！ 揚げずにオーブンで作るのでヘルシーに仕上がります！ 大根やかぶは水分量が多く、チップスには向かないので 人参・れんこん・ごぼう・じゃがいも・さつまいも・かぼちゃなどが作りやすいですよ！ オーブンや使う野菜によって加熱時間が変わってくるので、１５分以降は確認しながら作ってみてください◎ 【食教学（しょくきょうがく）　大鳥あみのYouTubeチャンネルへようこそ！】 毎日ハッピーになるレシピや情報をお届け！ 動画を気に入って頂けたらチャンネル登録お願いします♪ 動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪ コメントには順次全て返信いたします 食教学（しょくきょうがく）ホームページ↓ https://www.syokukyougaku.com 【SNS】 ▪️Instagram（毎日更新） 見るだけで健康になれる、大鳥あみのハッピーな日常を大公開​。日々の料理の写真も毎日更新中！ https://www.instagram.com/ami7744chan/ ▪️LINE 大鳥あみをLINE友達追加すると、LINE友達限定の無料プレゼント動画が配信されます。他にも大鳥あみのイベント情報もいち早く受け取れます。 https://line.me/R/ti/p/%40rcs0470x ▪️Facebook《食教学　めだかクラス（無料）》 限定のFacebookグループ（めだかクラス）では、週一回のFacebookライブや、大鳥あみの過去の講演会動画も無料配信中です。承認制の限定グループですが、全承認制ですので、ご興味ある方は是非参加申請してくださいね。 https://www.facebook.com/groups/medak... めだかクラスの説明ページ https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... もし私のセミナーや、料理教室にご参加頂いた時には、 #食教学　#大鳥あみ をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪ またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない 日々のお料理の動画や、大鳥あみのプライベートショットも 公開していますのでよかったらフォローしてください。 ▪️大鳥あみプロフィール 食教学と大鳥のプロフィールページはこちら https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... 食教学ウェルネス料理講師 料理YouTuber 東大　大学院卒 調理師 エキスパートオーガニック料理ソムリエ オーガニック料理アドバイザー

牛乳は本当に身体にいいの？ 去年2020年2月に行われた 共育舎主催　食教学セミナーの一部の映像です 【食教学（しょくきょうがく）　大鳥あみのYouTubeチャンネルへようこそ！】 毎日ハッピーになるレシピや情報をお届け！ 動画を気に入って頂けたらチャンネル登録お願いします♪ 動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪ コメントには順次返信いたします 食教学（しょくきょうがく）ホームページ↓ https://www.syokukyougaku.com 【SNS】 ▪️Instagram（毎日更新） 見るだけで健康になれる、大鳥あみのハッピーな日常を大公開​。日々の料理の写真も毎日更新中！ https://www.instagram.com/ami7744chan/ ▪️LINE 大鳥あみをLINE友達追加すると、LINE友達限定の無料プレゼント動画が配信されます。他にも大鳥あみのイベント情報もいち早く受け取れます。 https://line.me/R/ti/p/%40rcs0470x ▪️Facebook《食教学　めだかクラス（無料）》 限定のFacebookグループ（めだかクラス）では、Facebookライブや、大鳥あみの過去の講演会動画も無料配信中です。承認制の限定グループですが、全承認制ですので、ご興味ある方は是非参加申請してくださいね。 https://www.facebook.com/groups/medak... めだかクラスの説明ページ https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... もし私のセミナーや、料理教室にご参加頂いた時には、 #食教学　#大鳥あみ をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪ またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない 日々のお料理の動画や、大鳥あみのプライベートショットも 公開していますのでよかったらフォローしてください。 ▪️大鳥あみプロフィール 食教学と大鳥のプロフィールページはこちら https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... 食教学ウェルネス料理講師 料理YouTuber 東大　大学院卒 調理師 エキスパートオーガニック料理ソムリエ オーガニック料理アドバイザー

勉強が集中できない！ その原因は間違った知識かも！ 集中力と身体と脳のメカニズムを知って、正しい食事をすれば、 集中力は必然的についてきます◎ 去年2020年2月に行われた 共育舎主催　食教学セミナーの一部の映像です 【食教学（しょくきょうがく）　大鳥あみのYouTubeチャンネルへようこそ！】 毎日ハッピーになるレシピや情報をお届け！ 動画を気に入って頂けたらチャンネル登録お願いします♪ 動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪ コメントには順次返信いたします 食教学（しょくきょうがく）ホームページ↓ https://www.syokukyougaku.com 【SNS】 ▪️Instagram（毎日更新） 見るだけで健康になれる、大鳥あみのハッピーな日常を大公開​。日々の料理の写真も毎日更新中！ https://www.instagram.com/ami7744chan/ ▪️LINE 大鳥あみをLINE友達追加すると、LINE友達限定の無料プレゼント動画が配信されます。他にも大鳥あみのイベント情報もいち早く受け取れます。 https://line.me/R/ti/p/%40rcs0470x ▪️Facebook《食教学　めだかクラス（無料）》 限定のFacebookグループ（めだかクラス）では、Facebookライブや、大鳥あみの過去の講演会動画も無料配信中です。承認制の限定グループですが、全承認制ですので、ご興味ある方は是非参加申請してくださいね。 https://www.facebook.com/groups/medak... めだかクラスの説明ページ https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... もし私のセミナーや、料理教室にご参加頂いた時には、 #食教学　#大鳥あみ をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪ またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない 日々のお料理の動画や、大鳥あみのプライベートショットも 公開していますのでよかったらフォローしてください。 ▪️大鳥あみプロフィール 食教学と大鳥のプロフィールページはこちら https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... 食教学ウェルネス料理講師 料理YouTuber 東大　大学院卒 調理師 エキスパートオーガニック料理ソムリエ オーガニック料理アドバイザー

旬の柚子を使って柚子胡椒を作ります！ 粉唐辛子を使うのでとっても簡単に出来ます！ 柚子胡椒は代謝が上がって免疫力UPにも繋がります！ ぜひ作ってみてください〜 【食教学（しょくきょうがく）　大鳥あみのYouTubeチャンネルへようこそ！】 毎日ハッピーになるレシピや情報をお届け！ 動画を気に入って頂けたらチャンネル登録お願いします♪ 動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪ コメントには順次全て返信いたします 食教学（しょくきょうがく）ホームページ↓ https://www.syokukyougaku.com 【SNS】 ▪️Instagram（毎日更新） 見るだけで健康になれる、大鳥あみのハッピーな日常を大公開​。日々の料理の写真も毎日更新中！ https://www.instagram.com/ami7744chan/ ▪️LINE 大鳥あみをLINE友達追加すると、LINE友達限定の無料プレゼント動画が配信されます。他にも大鳥あみのイベント情報もいち早く受け取れます。 https://line.me/R/ti/p/%40rcs0470x ▪️Facebook《食教学　めだかクラス（無料）》 限定のFacebookグループ（めだかクラス）では、Facebookライブや、大鳥あみの過去の講演会動画も無料配信中です。承認制の限定グループですが、全承認制ですので、ご興味ある方は是非参加申請してくださいね。 https://www.facebook.com/groups/medak... めだかクラスの説明ページ https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... もし私のセミナーや、料理教室にご参加頂いた時には、 #食教学　#大鳥あみ をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪ またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない 日々のお料理の動画や、大鳥あみのプライベートショットも 公開していますのでよかったらフォローしてください。 ▪️大鳥あみプロフィール 食教学と大鳥のプロフィールページはこちら https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... 食教学ウェルネス料理講師 料理YouTuber 東大　大学院卒 調理師 エキスパートオーガニック料理ソムリエ オーガニック料理アドバイザー

お砂糖を一切使用しないのにとっても甘い栗きんとんの作り方です！ 身体に優しい栗きんとん、おせちの1品にも是非! 材料はさつまいもとリンゴ！とってもシンプルで作り方もとっても簡単！ 是非作ってみてください◎ 黄金を意味する栗きんとんを食べたて金運アップを^^ 【食教学（しょくきょうがく）　大鳥あみのYouTubeチャンネルへようこそ！】 毎日ハッピーになるレシピや情報をお届け！ 動画を気に入って頂けたらチャンネル登録お願いします♪ 動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪ コメントには順次全て返信いたします 食教学（しょくきょうがく）ホームページ↓ https://www.syokukyougaku.com 【SNS】 ▪️Instagram（毎日更新） 見るだけで健康になれる、大鳥あみのハッピーな日常を大公開​。日々の料理の写真も毎日更新中！ https://www.instagram.com/ami7744chan/ ▪️LINE 大鳥あみをLINE友達追加すると、LINE友達限定の無料プレゼント動画が配信されます。他にも大鳥あみのイベント情報もいち早く受け取れます。 https://line.me/R/ti/p/%40rcs0470x ▪️Facebook《食教学　めだかクラス（無料）》 限定のFacebookグループ（めだかクラス）では、Facebookライブや、大鳥あみの過去の講演会動画も無料配信中です。承認制の限定グループですが、全承認制ですので、ご興味ある方は是非参加申請してくださいね。 https://www.facebook.com/groups/medak... めだかクラスの説明ページ https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... もし私のセミナーや、料理教室にご参加頂いた時には、 #食教学　#大鳥あみ をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪ またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない 日々のお料理の動画や、大鳥あみのプライベートショットも 公開していますのでよかったらフォローしてください。 ▪️大鳥あみプロフィール 食教学と大鳥のプロフィールページはこちら https://www.syokukyougaku.com/aboutsy... 食教学ウェルネス料理講師 料理YouTuber 東大　大学院卒 調理師 エキスパートオーガニック料理ソムリエ オーガニック料理アドバイザー