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秋の１Dayお料理講座!
今回は【食教学】初のイタリアン
Italian
＆ イタリアン
お味噌汁
●メニュー●
・ジェノベーゼ風ペンネ
・グルテンフリーもっちりピザ
・季節のデザート
＆・即席！イタリアンお味噌汁
秋らしくなってきましたね!
秋の季節の料理講座はイタリアンを開講いたします！
パスタは面倒臭いのでついつい市販のパスタソースを使ってしまう、、、
ピザも出来合いのものを買ってしまう、、、
でも、これらには健康や脳の働きを害する添加物がたっぷり。。。
【食教学レシピ】では
★超簡単にできる
★すぐ手に入る食材でできる
★すぐに完成する
★超絶身体にメリットしか無い！
をコンセプトにイタリアンを作ります＾＾
今回の座学は
◎本当のグルテンフリーの知識について
◎これだけは押さえておきたい！
レトルト食品購入時のチェックすべきポイント
をお話いたします！
今回も恒例の五十嵐講師との
コラボ講座です！
もう食教学では何度もお伝えしていますが、
【集中力や記憶力】は"美味しく食べて”
意図的にUPさせることができるんです！
もちろん【ダイエット】や【生産性UP】も！きた
食教学の知識が身につくと、これ食べたら太っちゃうかな、、、
これ食べたら、身体に良くないかな、、、とか
テレビで〇〇に効果あるって言ってたからたべてみようかな、、、
などと行った曖昧な感覚は全てなくなり、思考がクリアになります！
そして、本質がわかるので、自信を持って自分の食べるものを選択できるようになりますよ◎
開催日時
11月3日（日曜日）
11:00~16:00
開催場所
東京 大塚
（ JR山手線大塚駅、巣鴨駅より徒歩10分）
15,000円（税込）
受講料
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