今回は【食教学】初のイタリアン

​Italian

& イタリアン

お味噌汁

●メニュー●

 ・ジェノベーゼ風ペンネ

 ・グルテンフリーもっちりピザ

 ・季節のデザート​

​&・即席!イタリアンお味噌汁

秋らしくなってきましたね!

秋の季節の料理講座はイタリアンを開講いたします!

パスタは面倒臭いのでついつい市販のパスタソースを使ってしまう、、、

ピザも出来合いのものを買ってしまう、、、

でも、これらには健康や脳の働きを害する添加物がたっぷり。。。

【食教学レシピ】では

★超簡単にできる

★すぐ手に入る食材でできる

★すぐに完成する

★超絶身体にメリットしか無い!

​をコンセプトにイタリアンを作ります^^

今回の座学は

◎本当のグルテンフリーの知識について

◎これだけは押さえておきたい!

 レトルト食品購入時のチェックすべきポイント

​をお話いたします!

​今回も恒例の五十嵐講師との

コラボ講座です!

もう食教学では何度もお伝えしていますが、

【集中力や記憶力】は"美味しく食べて”

意図的にUPさせることができるんです!

​もちろん【ダイエット】や【生産性UP】も!きた

食教学の知識が身につくと、これ食べたら太っちゃうかな、、、

これ食べたら、身体に良くないかな、、、とか

​テレビで〇〇に効果あるって言ってたからたべてみようかな、、、

などと行った曖昧な感覚は全てなくなり、思考がクリアになります!

​そして、本質がわかるので、自信を持って自分の食べるものを選択できるようになりますよ◎

開催日時

11月3日(日曜日)

11:00~16:00

開催場所

東京 大塚

( JR山手線大塚駅、巣鴨駅より徒歩10分)

​15,000円(税込)

受講料

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