10月【食教学】お料理講座!

10月は秋鮭&カボチャのスイーツ

写真の付け合せはレッスンのものとは異なります。

《ご飯講座》

《ご飯講座》

●メニュー●

 ・秋鮭の簡単フライ

  ~特製タルタルソース添~

 ・玄米(炊き方レクチャー)

 ・季節のお味噌汁

 ・季節の付け合せ2品

●座学●

 ・風邪対策!本当の免疫力とは!

 ・魚を食べる際の効果を最大限に引き出す方法!

《スイーツ講座》

●メニュー●

 ・かぼちゃと栗のモンブラン

​(かぼちゃクリームのアレンジレシピ付き)

●座学●

 ・人工甘味料の罠!きちんと知っておきたい甘味料の選び方!

 ・集中力UPを手助けする秋の味覚!

秋らしくなってきましたね!

10月の【食教学お料理講座】は秋の味覚満載です!

【食教学レシピ】では

★超簡単にできる

★すぐ手に入る食材でできる

★すぐに完成する

★超絶身体にメリットしか無い!

​をコンセプトに毎日のご飯を作ります^^

《スイーツ講座》

もう食教学では何度もお伝えしていますが、

【集中力や記憶力】は"美味しく食べて”

意図的にUPさせることができるんです!

​もちろん【ダイエット】や【生産性UP】も!きた

食教学の知識が身につくと、これ食べたら太っちゃうかな、、、

これ食べたら、身体に良くないかな、、、とか

​テレビで〇〇に効果あるって言ってたからたべてみようかな、、、

などと行った曖昧な感覚は全てなくなり、思考がクリアになります!

​そして、本質がわかるので、自信を持って自分の食べるものを選択できるようになりますよ◎

開催日時

10月26日(土曜日)

《ご飯講座》  10:00~13:00

​《スイーツ講座》13:30~16:30

開催場所

名古屋市東区

( 地下鉄 高岳駅より徒歩1分)

《ご飯講座》  15,000円

​《スイーツ講座》15,000円

受講料

《ご飯講座》&《スイーツ講座》両方をご受講ご希望の場合は両方のお申込みフォームをご記入ください

© 2019 by Syokukyougaku, Ami Otori